中医定制“减肥处方” 16岁男孩4月减掉14斤

（通讯员：张璟祎 摄影：张祖国）身高180cm，体重180斤，面色萎黄，舌苔厚腻，尿酸爆表，16岁小伙陷入“健康”困境！可没想到的是，医生针灸、推拿调理体质，搭配运动、饮食调整，4个月后小伙不仅瘦了14斤，还猛蹿了4cm，连医生都忍不住夸他是妥妥的小帅哥。

180cm小伙体重180斤

“胖”不是问题，问题是整个人“泡水里”

4个月前，16岁的小杰（化名）跟着妈妈刘女士来到了武汉儿童医院中西医结合科减重门诊就诊。那时候的他身高180cm的他，体重却达到了90kg，BMI高达27.8，属于超重范围。可让妈妈担心的，不单单是他的体重问题，而是他整个人的状态。“他以前挺活泼的，可现在脸色也不好，还整天懒洋洋的，不爱运动，话也说的少。”刘女士担心的告诉医生。

接诊的医生彭文娟副主任医师通过望闻问切，很快找到了问题的核心。她打了个比方：“小杰现在的身体，就像一朵泡发的银耳，整个人跟泡水里似的。”彭文娟副主任医师说，中医讲脾主运化水湿。小杰平时爱吃肉、不爱吃菜，久而久之，脾的运化功能变弱了，大量的水湿堆积在体内，导致脾虚、湿盛。换句话说，不是他不想动，而是他的身体“转不动”。

简单“少吃多动”效果不好

先调体质才是王道

很多人一提到减肥，就想到“少吃多动”。可小杰试过，效果不好，还越来越疲惫。

武汉儿童医院中西医结合科熊小丽主任医师解释：“肥胖只是表象，根本问题是身体运化不足。先要把身体的‘运转’调好了，减重自然就轻松了。”

为此，武汉儿童医院中西医结合科为其制定了专属的“减重方案”。

中医疗法调体质，在胡静主治医师的帮助下，小杰进行了为期四个月的针灸、推拿和耳穴压豆等外治疗法，增强五脏运化能力。

运动处方，医生制定了课间和周末的运动疗法，利用碎片时间跑步、快走，搭配篮球、羽毛球等喜爱的运动，小杰明显感觉身体越来越有劲儿了。

膳食调整，给脾胃“减压”。起初小杰有些挑食，喜肉少菜。在医生的建议下，增加菜的摄入量，同时保证红肉、白肉的荤素搭配，减少油炸，清淡为主，以满足蛋白质需求，又给脾胃“减负”。

坚持了4个月，小杰的变化肉眼可见，不仅瘦了，还高了！体重从90公斤降到了83公斤，足足减了14斤，腹围也减少了4cm，腿围也明显缩小了。更让小杰惊喜的是，他的尿酸指标从470μmol/L降到了420μmol/L，已恢复到正常水平。而且，身体运化好了，就像被堵塞的沟渠被疏通了，促进了气血的运行，提高了代谢，小杰还意外长高了4cm！

5月10日，小杰来到中西医结合科复查，小杰站上体重秤，自己都笑啦，他对医生开玩笑的说：“医生，现在我比你瘦，该你减肥啦！” 

减重效果不好，可能是方法不对

中医减重——解决根本，顺势而为

记者从武汉儿童医院中西医结合科减重中医减重门诊了解到，小杰减重成功并非个例，据统计，自武汉儿童医院中西医结合科减重门诊开诊以来，已帮助约200余名儿童摆脱了肥胖的烦恼。他们中最小的2岁，最大的接近17岁，他们都取得了不错的效果。

“很多人减重失败，不是不够努力，而是方法不对。”武汉儿童医院中西医结合科熊小丽主任医师介绍，肉眼所看到的肥胖实际上是身体不堪重负的表现，中医认为肥胖多发于脾胃，是身体运化能力出了问题，与肾气虚关系密切。这时候如果硬饿、加强锻炼，身体反而会更虚，代谢会更慢。正确的做法是顺势而为，先通过中药、针灸、推拿、耳穴等方式调理体质，让五脏‘强’起来，身体自主把多余的水湿排出去，再配合饮食和运动，减重就变得轻松很多。”就像修车，先修好发动机，再踩油门，车跑起来才能更轻松。这一方法不仅适用于儿童，也适用于有肥胖困扰的成年人。

分享文章到: