情绪对身体影响到底有多大
新浪湖北
关注
在我们的日常生活中，情绪是我们无法避免的一部分 。开心、快乐、悲伤、愤怒、焦虑、恐惧等情绪它不仅影响着我们的心理状态，更对我们的身体健康产生着深远的影响。那么，情绪对人的身体影响到底有多大呢？今天，我们想通过一个真实的故事，来告诉大家，情绪对身体健康的影响深远。
故事的主人公叫小王（化名）原本是一个活泼开朗的女孩。然而，自从她的父亲去世后，她的生活便陷入了无尽的悲伤和焦虑之中。她常常独自一人坐在房间里，默默流泪，不愿与人接触，无法走出内心的阴影。
一段时间后，小王开始出现了失眠和食欲不振的情况，随着病情进展，甚至出现了各种身体不适的症状。她时常感到胸闷、心慌，整夜睡不着觉。她开始四处求医，经过各种检查，但始终未能找到确切的病因。
为此她在网上搜索各种治疗方法，偶尔一次她在刷抖音时，看到武汉市汉口医院心理康复科的科普视频，抱着试试看的态度，来到我院心理康复科就诊，司汝伟医生接诊了这位患者，经过仔细询问她的病史和生活事件，在了解了她的情绪状态后，医生提出她的问题可能并非单纯的生理疾病，而是情绪长期压抑所导致的身体反应。通过对小王既往就诊经历和各种检查资料分析，入院后针对性的检查证实了医生的判断。
医生耐心地向小王解释了情绪对身体健康的影响，告诉她只有学会释放内心的负面情绪，才能真正恢复健康。为此司汝伟医生为她制定了一套综合治疗方案，包括药物治疗、物理治疗，心理疏导和生活方式的调整。在治疗的过程中，小王逐渐学会了如何面对和处理自己的情绪。她开始参加一些社交活动，结交新的朋友，每日增加户外运动，逐渐走出了内心的阴影。她的身体状况也逐渐好转，胸闷、心慌等症状逐渐消失，食欲和睡眠也恢复了正常。
通过这个故事想告诉大家的是，情绪对身体健康的影响是真实而深刻的。当我们面对负面情绪时，一定要学会及时释放和处理，以免对身体造成不可逆转的损害。同时，医生不仅要关注患者的躯体不适的外在表现，更要关注他们的心理状态。只有全面、综合地治疗，才能真正帮助患者恢复健康。
武汉市汉口医院心理康复科主任董汉宁介绍，情绪还可能对我们的行为认知、胃肠道功能以及精神状态产生不良影响。长期处于负面情绪中可能导致注意力不集中、记忆力减退等认知障碍；同时，也可能引发食欲减退、腹胀、便秘等胃肠道症状；更严重的是，长期心情低落还可能诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病。（通讯员：司汝伟 严婷 毛敏）
