夏日炎炎空调续命 “空调腿”您中招了吗
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今年7月以来，武汉出现持续性高温天气，开启了“蒸桑拿”模式。在武汉的高温环境下，唯有空调“续命”。45岁的王女士是一名白领，每天近10小时待在办公室的空调房里工作。最近她总是感觉膝关节隐隐作痛，夜间或者上下楼梯时特别明显，怀疑自己是不是得了风湿。
于是她来到武汉市汉口医院就诊。疼痛科杨帆主任仔细询问她的情况，她说除了关节痛之外还有点怕风怕冷，不喜欢运动，也没有家族史等，接着杨主任给病人完善了检查；对症治疗后，患者1周后复诊疼痛完全消失。长时间地吹冷风，容易给膝关节、髋关节，脊柱及手指关节等部位带来巨大的压力，引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病，也就是我们所说的“空调腿”。
“空调腿”产生的原因？
血运因素：寒冷刺激会造成膝关节周围的血管痉挛，使血流更为缓慢，供血量减少。
炎性因子：血流变慢后，关节周围的一些炎性因子容易淤滞，进而导致关节的症状加重。
力学因素：寒冷刺激容易造成关节周围肌肉收缩力量下降、韧带弹性下降，进而使肌肉和韧带对关节运动时的保护作用和稳定作用下降，出现原有症状的加重和关节功能的障碍。
吹空调膝关节疼痛怎么办？
泡脚：中医常说寒从足下生，“空调腿”的出现即是腿部受到寒气所致，每天泡泡脚可以刺激腿部经络，去除腿部寒气，对治疗“空调腿”有很好的效用。
按摩：正确的按摩手法可以促进体内血液循环，加速新陈代谢，对排除血液中的废物、毒素有很好的帮助。还可以让双腿肌肉和关节得到放松。
补钙：钙物质的缺乏会使得腿部肌肉和关节更敏感，而大部分人都会忽视这一点，觉得自己年轻或者自信的认为不会缺钙。这样的人常稍稍的冷刺激就会造成空调腿的出现或病情的加重，却一直找不到原因。因此，日常生活要注意及时补钙。
医院就诊：口服药物治疗、关节腔玻璃酸钠注射等。
中医治疗：中医理疗法，如针灸、拔罐、推拿、艾灸等。 （通讯员：张炎）
