阿哥幺妹来汉邀客：平均气温20多度，“仙居恩施”等你来！

“这里森林覆盖率高达70%，大部分区域海拔在1200米以上，夏天气温只有20多度，青山绿水环绕，空气负离子含量极高。旅居于此，你甚至会忘记原来现在还是夏天！”

7月24日，“趣”恩施 嗨一“夏”——恩施州第二届“凉交会”恩施市专场推介在光谷步行街举行。恩施文旅局、板桥镇、云上花间民宿和梭布垭石林景区等负责人分别推介。

现场，《土家迎客歌》《逮嘎嘎》《幺妹儿带你慢慢儿耍》《大峡谷》《叭一口》等极具土苗风情的节目接连登场。恩施阿哥幺妹用热情的歌舞，邀请武汉市民“趣”恩施，“嗨”一夏，畅享夏日美好时光。

广场上展示了恩施玉露茶叶、土家腊肉、富硒马尔科小土豆、西兰卡普包、土家族布娃娃等当地产品，武汉市民通过单购、团购、预定等形式，现场成交30余万元。

“恩施好山好水，空气清新，我们家每年避暑的时候都去。”光谷市民闵女士表示，自己是恩施“常客”，推荐更多武汉人到恩施感受一下凉爽气候。

恩施市与东湖高新区是区域协作伙伴，欢迎光谷人到恩施清凉度夏！

线路推荐

恩施避暑，N种方式给你一夏清凉

（7-30天自由搭配）

恩施拥有1家5A，3家4A及多个乡村旅游点，是国家级全域旅游示范区。春赏百花忙，夏住凉山岗，秋品千山红，冬来滑雪场！四季不重样。

包括龙凤镇龙马避暑区域+恩施大峡谷及周边避暑民宿+恩施梭布垭石林周边及太阳河石乳关高山避暑区+恩施鹿院坪景区及周边板桥，大山顶避暑民宿区；以成熟的景区为中心，辐射到周边度假乡村形成独特的观光（景区）+避暑康养的模式，每个景区间车程均在1.5小时内。

01.恩施大峡谷风景区区域

平均海拔1200米，平均气温25℃，依托于国家5A级景区，“世界最美丽的伤痕”——恩施大峡谷，周边民宿及酒店高达200家以上。

02.恩施梭布垭石林景区

平均海拔1200米，平均气温25℃。依托于国家4A级景区，“世界最古老的石林”——恩施梭布垭石林景区，周边民宿及酒店高达60家以上。

03.恩施龙马周边-山水田园避暑地

风情小镇——龙马平均海拔1100米，集镇街道两旁，是一栋栋琉璃瓦飞檐、吊脚楼门窗的土家族风格的建筑，小镇分为：田园农舍、土家山寨、盐茶古街、龙马主街四个片区。

周边茶田景观猫子山位于海拔800米的大山中，山村以种茶为主，茶田景观十分壮观，茶叶含硒量为恩施地区最高。高山小平原青堡位于海拔1300米的山顶中，极似一个现实版的“龙与地下城”，山川、险峰、溪流、瀑布，有数不清的美丽传说。

04.恩施鹿院坪景区周边

平均海拔1300米，依托于国家4A级景区——恩施鹿院坪景区，周边民宿及酒店高达50家以上，共计床位1000个以上,可接待避暑游客2000人，2022年共计接待避暑游客10万人次。

恩施大清江、新塘、红土、沙地乡等区域康养民宿 ，以土家族的母亲河·清江为纽带，以独立硒矿床、华中药库为支点，形成特色康养避暑区域。  

这里的海拔同样在1500米左右，气候非常凉爽，山景也非常美丽，特别事宜康养、疗养，住在丛山峻岭中，与大自然同呼吸，就是这里的康养生活。

01.华中药库恩施市拥有药材植物186科、854属、2000多种，常年收购品种达300种以上，其中包括“中国板党、石窑当归、紫油厚朴”等享有盛誉的道地药材。

02.独立的硒矿床与补硒

之所以说这里适合康养、疗养，是因为全球硒矿蕴藏量最大的硒矿床就在这里。恩施也是因为这里有大量的硒矿，才会被外界称为“世界硒都”。

补充硒最好的方式不是吃保健品，而是吃一些富含硒元素土壤种植出来的农作物，以及喝这里的地下水，泉水。住在这里，这些东西很常见，可以天天吃到、喝到。因此每年来这里度假、避暑两个月，身体好处也极多，外出避暑旅居的朋友，不妨多多考虑这里。

枫香坡侗族风情寨、二官寨景区等区域及周边康养民宿；平均海拔500-1000米，虽然处于中低海拔区，但因生态良好，整体气温宜人，加上南部主要以少数民族村寨为主，民俗文化浓郁，体验性极强。

01.AAA级景区——枫香坡侗族风景区

枫香坡侗族风情寨距离城区仅20分钟车程，寨内有生态茶园300余亩，休闲景点20余处，林业博物馆一座，水上运动基地及特色营地一个。枫香坡侗族风情寨距离城区仅20分钟车程，寨内有生态茶园300余亩，休闲景点20余处。

02.AAA级景区——恩施二官寨·原味古村落现实桃花源

门前弯弯河，河上石拱桥，老农扛犁牵牛过；脚下青石板，稻田蛙声鸣，吊脚楼上炊烟袅；溪边浣衣女，坡上放羊郎，山歌羞得晚霞醉……

03.二官寨村

位于恩施市盛家坝镇西北部，境内“倒流三千八百里”的马鹿河和小溪河蜿蜒而过，两条河流呈“Y”字形，将该村分割成5个自然村落，其中最具特色的是旧铺、小溪两个古寨。

小溪与旧铺毗邻而居，民居亦以吊脚楼为特色，掩映在竹木林中，参差错落，宛若画卷。最具特色的吊脚楼群要数中坝的胡家大院，据记载为秀才胡永连清乾隆年间所建，如今尚存木质房屋15栋。

恩施人对家乡菜的味道，总是情有独钟，这种味蕾上的乡愁慢慢感染到了全国各地，让人刻骨铭心，是任何山珍海味所不能比的。恩施特色乡味给恩施人眼里家乡味道，是全国各地人民眼里的灵魂美食。

闲时在露台喝茶

远眺青山、听阵阵鸟语

闻着原始生态植物的香味

于峡谷中漫步，抬头皆是美景

高山林海、奇峡飞涧、美食、特色文化

在恩施市避暑

N种方式带给你一夏清凉畅快

（来源：东湖高新区委宣传部）

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